酗酒的人应该怎么戒酒

　　长期喝酒的人在心里和身体方面对酒精依赖已经到达一定的程度，对他们来讲酒精就好比他们的血液，他们的幸福生活必须要有酒的存在。当这样的现象出现在我们身边时，大家有义务帮助我们的亲人朋友进行戒酒，但是戒酒的工作会相对麻烦，患者和家属需要付出很多的努力，下面为大家介绍酗酒的人应该怎么戒酒。

　　1、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒嗜酒者。

　　2、戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，成功戒掉酒瘾戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。

　　3、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。其实在饮酒的过程中加以注意，不要过度酗酒，有个良好的饮酒习惯就不会产生酒精上瘾，喝酒有个度，家人也要帮助酗酒患者，不要过度职责患者。